Blijven groeien.


Net als je kiest om je fysieke hygiëne te onderhouden, stel ik voor dat je ook kiest om je persoonlijke groei en welbevinden te onderhouden.


Zelfzorg, is nog zoveel meer dan je fysieke hygiëne.

Jaarlijks ga je naar de tandarts. Jaarlijks kan je ook naar de master coach gaan voor je persoonlijke check-up.

Je kan bijvoorbeeld de volgende vraag onder de loep nemen met je master coach Heidi Gelders: is mijn huidige comfort zone nog een comfort zone?


Je wenst een mooi fysiek lijf en je gaat naar de fitness. Helemaal goed.

Je wenst emotioneel een stabiel en rustig leven?

Je kan leren met je master coach Heidi Gelders:

hoe je best omgaat met je emoties. Bijvoorbeeld: wat is het verschil tussen emoties en gevoelens?

Bijvoorbeeld: je bent de emotie niet, je bent erbij aanwezig, je observeert.


Nog even een "doordenkertje"

Ga je alleen maar naar de tandarts als je tandpijn hebt?

Ga je alleen maar naar de master coach als het slecht met je gaat?



Er starten in de maand november diverse online cursussen die de moeite waard zijn om te volgen.

Een overzicht van de cursussen tref je hier aan.